أولاً ، لا تجوع لإنقاص الوزن في الصيف. نعلم جميعًا أن فقدان الوزن هو في الواقع عملية متبادلة بين تناول السعرات الحرارية والناتج. تعتبر سلطة الخضار والفواكه أفضل "وجبة مغذية" لإنقاص الوزن ، حيث يمكن أن تملأ معدتك دون زيادة الوزن. لكن هل تعرف كيف يتم حصاد خضار السلطة من الحقل إلى يديك باستخدام الميكنة دفعة واحدة؟ الآن ، من فضلك اتبعني واكتشف ذلك. متطلبات العملاء لتعبئة الفوا...